育児によるイライラを止めたい!でも止まらないから困っています。

 

 

家族関係を台無しにしてしまうイライラを

とにかく解決をしていきたいあなたは

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あなたに全く損はないものとなっています。

 

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子供ができるまでは旦那と理想を語り合っていて、

非常にわくわく&楽しみな未来を想像していました。

ですがいざ子供ができて見ると、

何もかもにイライラしてしまう出来事がほとんど。

 

 

子供に対してイライラしてしまうのは、

あなただけでは無く全国全世界の奥様も同様です。

もちろんですが私もイライラする一人。

 

 

あーーー、もう!
子供に対してとにかくイライラしてしまうよ~(泣)
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
その気持ち痛いほど分かるよ。
私も子供に対して数え切れないくらいイライラしたことあるから…

 

 

事あるごとにイライラの連発。

最近では子供に話をかけられただけでも

何故か「イラッ」としてしまうこともあります。

「もしかして私って末期状態なのかな…??」

 

 

ついつい子供を叱ってしまって、

後悔をする日々を当たり前のように過ごしているのです。

時には体育座りをしてぼんやりと天井を眺めていることもあります。

 

 

「あ…今日の電気はちょっと明るいかな??」

別にどうでもいいことに気が付くこともしばしば。

そんなことに気付くくらいなら、

旦那や子供の事を少しでも考えればいいのに。

 

なんでだろう。
イライラが激しかった日は、自分のことしか考えてないんだよね。
自分には家族がいるのに、家族のことなんて全く頭に入っていない状態…
お悩みママ
お悩みママ

 

 

ですが旦那や子供のことを考えてしまうと、

狙ったかのように私はイライラしてしまうのです。

もう条件反射ですよ。

 

 

一人になりたい!!

今すぐ逃げてもいいよって誰かに許可されたら、

即効で夜逃げをする支度を完了させて、

喜んで足早と私は家から出て行くことでしょう。

 

 

ですが私は家庭を持った人間です。

逃げるなんてことは絶対に出来ません!!

旦那は別にいいとしても

子供が不幸になってしまいますから。

 

 

なので私はもう戦うしかないのです。

イライラさえどうにか出来れば、

順風満帆な生活を送れるのは間違いありません。

 

 

でもイライラという巨大な敵に対して

一体どうやって立ち向かっていけばいいのでしょうか??

 

 

まずはここから!!イライラの根源を知ることが大切!!

 

 

 

 

イライラって一体何が原因で起きているのでしょうか??

今一度あなたに考えて欲しいのです。

お手数ですがイライラする原因について

少しだけ想像して頂けますでしょうか??

 

 

ゆっきー
ゆっきー
そもそも何でイライラしてしまうの?
う~ん、そうだね~
子供が私の言うことを聞かないからかな?
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
確かに子供が親の言うことを聞かないから、イライラしてしまうのは一つの理由だね。
でも探してみるともっともっとありそう!!

 

 

どうですか??

数え切れないくらいの原因が

思い浮かんだのではないでしょうか??

 

 

それでイライラしてしまう原因については

大きく分けると2つになりそうですね。

 

 

  1. あまりにも家事でやることが多すぎる
  2. 子供の世話をしないといけない

 

「家事」と「子育て」がネックになっています。

あなたも大きく頷くことができますよね。

 

 

家事によるイライラ

 

 

家事によるイライラとは何でしょうか??

ちょっと例を挙げてみたいと思います。

 

家事のリスト

  • 掃除(リビング、玄関、台所、お風呂、トイレ、寝室、子供部屋、その他家具&電子機器類)
  • 食事関係(朝昼晩の食事の用意&買い物、毎食後の食器洗い)
  • 洗濯(衣類、布団類、タオル等)
  • 定期的に庭の手入れ

 

 

やることいっぱい過ぎて、

頭の中がパンクしてしまいそうになります。

1日の間にこんなにしないといけないのです。

イライラしてしまうのも当たり前になります…

 

 

うわ~
私ってこんなに家事を頑張っていたんだ!
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
いつもお疲れ様♪
家事ではやることがあまりにも多すぎるから、無意識にイライラしてしまうよね…
少しでも旦那が手伝ってくれればちょっとはマシになるんだけど。

 

 

ですがイライラしてしまうのは家事だけではありません。

今度は子育てというあまりにも過酷な仕事もありますから。

 

 

子育てによるイライラ

 

 

子育てイライラリスト

  • 子供が言うことを全く聞かない これ一番イライラ
  • 時間通りに行動をしない 家事でやることが詰まっているんだけど
  • おもちゃの片づけをしない 余計な仕事が増やさないで
  • 気に入らないことがあると拗ねる 拗ねたいのはこっちだよ

 

 

大まかに分けるとこんなものでしょうか。

とにかく子供がやることなすことイライラしてしまう。

というか親をイラつかせることしかしていない!!

 

 

家事だけでもとんでもないくらいの仕事量なのに、今度は子育てという仕事もやらないといけないんだよね。
もしかしてよくよく考えてみると、母親って2人は必要じゃないの!?
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
母親が2人いるって…
確かに気持ちは分かるよ!
でも子育てと家事は基本的に母親1人でやらないといけないから何とか乗り越えないといけないよね。
家政婦さんに頼むのもいいけど、家には金銭的な余裕は全くないから結局母親1人で家事と育児の両方やらないといけないんだね(T_T)
考えただけでまたイライラしてきちゃったよ。
お悩みママ
お悩みママ

 

 

イライラを解消するにあたり、あなたに知ってほしいこと!!

 

 

 

 

あなたに聞きたいことがあるのですが、

そもそもイライラって何者なのでしょうか??

 

 

イライラの解消はストレスの解消と言っても良いでしょう。

引用:「http://www.jspog.com/general/details_36.html」

※一般社団法人日本女性心理医学会様より

 

 

イライラってそもそもストレスのこと!!

ストレスが溜まるからイライラするのです。

 

 

イライラしているということは、ストレスがあると解釈していいんだね?
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
うん、問題ないよ!
ストレス=イライラと認識すれば大丈夫。

 

 

だったらストレスを徹底的に解消をすればいいってことですね♪

ストレスを解消すれば、

イライラも落ち着くことになりますから。

でもストレスを解消するにしても

一体どうやって解消をしていけばいいのでしょうか??

 

 

育児&家事によるイライラを改善するための方法4つ!!

 

 

 

 

さて、イライラを解消するには、

一体どうやって過ごしていけばいいのでしょうか??

 

 

ストレスやイライラに関する

専門的なサイト様で調べたので、

是非ともご覧ください!!

 

 

1つ目・まずは急なイライラが来た場合の対処法

 

 

イライラ対策を始めたとして、

悲しいことにすぐに効果が出る訳ではありません。

 

 

なのであなたに知っておいて欲しいことは、

急なイライラがやってきた場合の対処法です!!

 

 

本当に 「あ~もうダメ、爆発しそう」というふうになったときには、いっそ、その場から離れてしまうと一番いいかもしれません。

引用:「https://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00336.html」

※NHKライフより

 

 

逃げればいいのです!!

私も実際に試したことがあるのですが、

イライラしそうな時は、

その場所から遠ざかることで、

落ち着く場合がほとんど。

 

 

ゆっきー
ゆっきー
イライラする出来事が目の前に起きているのであれば、今すぐその場から立ち去ればいいんだ!
なるほど!
確かにイライラの原因が目の前にあれば、避けることでイライラを招くことはなくなるってことだね♪
お悩みママ
お悩みママ

 

 

しかも逃げるということは、

子供や旦那にイライラをぶつける可能性を

排除することができるので、

家庭内環境はかなり回復します。

 

 

イライラを避けることができれば、旦那や子供に不快な思いをさせることもなくなるから、家族の関係にヒビを入れる可能性が著しく低くなるんだね♪
お悩みママ
お悩みママ

 

 

なのでまずはあなたは逃げる癖をつけてください。

何が何でも逃げることを優先するのです。

 

 

旦那や子供が「あーだこーだ」と言って、

言い返したいことがあっても

即効で逃げれば問題ありません。

 

 

その2・睡眠時間をとにかく確保してください!!

 

 

 

 

きっとあなたは睡眠時間を確保できていないでしょう。

私も家事や育児、仕事で

長くて5時間程度くらいしか寝ていませんでした。

あなたはどうでしょうか??

 

 

毎日多忙な生活を送っていて、

夜遅くまでやることやって、

そして朝早く起きる生活をしているでしょう。

 

 

だって睡眠時間を長く確保してしまうと、家事や育児の時間が全く無くなるんだもん…
いっぱい寝たいんだけど寝れない(T_T)
これほど理不尽なことは滅多にないよね。
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
私も家のことがあまりにも忙しいから、寝る時間がほとんど無かったんだよ。
しかも旦那の給料がちょっと少ないから、私も働かないといけなくなったんだ。
だからなおさら睡眠時間なんて確保ができなかったね。

 

 

あなたは圧倒的睡眠不足に陥っていると思うのです。

この睡眠不足がイライラの原因になっています。

 

 

睡眠不足の影響が眠気やイライラ、集中力低下となり、ひいては事故の原因となります。

睡眠時間は人それぞれですが、一般的には7時間程度をめやすにしてください。

引用:「http://sleep-col.com/8%E6%99%82%E9%96%93%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%81%A7%E3%80%8C%E8%B2%A0%E5%82%B5%E3%80%8D%E8%A7%A3%E6%B6%88/」

※睡眠健康大学様より

 

 

睡眠不足を解消するにしても、

やることがあり過ぎてなかなか寝れないのですが…

確かにあなたのおっしゃる通りで、

家のことが出来ていないと不安で寝れませんよね。

 

 

え?…
睡眠時間を確保できないのに寝ろと言うの?
私も寝たいんだけど時間が無いから寝れないんだよ~(泣)
お悩みママ
お悩みママ

 

 

それでも寝てください!!

家のことなんてちょっとばかり放っておいても問題ありません。

別に家のことが出来ていないからと言って、

誰かを傷付けることはあり得ませんからね。

 

 

「でも旦那に怒られるから嫌だな…」

安心してください。

旦那を無視しても大丈夫です!!

夫婦ってそもそも迷惑をかけ合うのが大前提ですから。

 

 

家事を放置して寝てしまったら、旦那が鬼のような形相で怒るんだけど…
ちょっと怖いから家のことをしないで寝るのは遠慮したいかな(汗)
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
あまりにも無理し過ぎてしまうと、あなたの体が壊れてしまうよ?
そんなことになってしまったら旦那や子供が路頭に迷う可能性があるからね。
だから仮に旦那に怒られてしまっても、全力で旦那のことを無視してもいいから!
私も実際に旦那の文句を無視して熟睡したことが何度もあるから安心してね♪
そうなの!?
じゃあ私も頑張って旦那のことをスルーして睡眠を取るようにしよっと。
家事なんて明日すれば問題ないからね♪
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
そうそう!その意気だよ!

 

 

というかあなたは頑張りすぎなので、

旦那にも少し家のお仕事を分けてあげてください。

 

 

その3・運動を取り入れることでイライラを改善できる!!

 

 

イライラ 育児 改善 問題 運動

 

 

「え??運動をしないといけないの??」

とあなたは感じたかもしれません。

 

 

毎日忙し過ぎる生活を送っている中、

運動を取り入れないといけないから、

逆にイライラしてしまうのでは!?

と不安になってしまいますね…

 

 

でも運動ってイライラ解消に

かなり効果があるのです。

 

 

不眠を引き起こす

毎日の生活で、頭ばかり使い体を使っていないと、頭は疲れているのに体は疲れていないという、アンバランスな状態に。その状態で眠ろうとしても、眠りが浅くなったり眠れなかったりします。

引用:「http://www.shaho-net.co.jp/kokoromokaradamo/02/index.html」

※心も体も健康に(日本ブレインヘルス協会 理事長)より

 

 

体が疲れていないと、

そもそもしっかりと睡眠をすることができません。

 

 

だったら体をしっかりと疲れさせたらいいのです!!

睡眠を確実に取るために運動をします。

 

 

しっかりと睡眠を取るためには、運動をしないといけないんだね!
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
運動をして体を疲れさせることで、睡眠の質を上げるんだよ~
なので時間がある時は、運動をしてみるとかなり効果的♪

 

 

ですが1日にどれくらい運動したらいいの??

忙しい毎日を送っているのに

運動をしないといけないなんて…

絶対に無理じゃありませんか!!

 

 

軽いジョギングや水泳、サイクリングなど、20~30分間気持ち良く続けられる有酸素運動を週に2~3回行ってみませんか。運動の効果は2~3日続くといわれています。心地よい疲労感とともに、夜にはぐっすりと眠りましょう。

引用:「http://www.shaho-net.co.jp/kokoromokaradamo/02/index.html」

※心も体も健康に(日本ブレインヘルス協会 理事長)より

 

 

1日に30分だけ運動をすればいいのです。

しかもちょっとしたジョギングで問題ないので、

スキマ時間にやってみるといいでしょう。

 

 

さらに1回運動をすれば

最大で3日間運動をしなくてもいいので、

運動はあなたにとってそこまで重荷にならないと思います。

 

 

運動の頻度は、2日~3日おきに1回だけ運動をすればいいんだね。
あまりにも忙しい毎日を送っている私でも運動ができそう!
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
しかも運動時間は1回で長くてもたったの30分でいいから、気楽にできるのも大きなメリットだね♪

 

 

その4・イライラを解消してくれる入浴方法をやってみる!!

 

 

入浴方法をイライラ対策用にすることで、

イライラを解消する効果に期待できる可能性があります。

 

 

では一体どんな入浴方法がいいのか??

 

 

夏なら38℃前後、冬なら40℃前後のぬるめのお湯に、10分以上を目安にゆっくりつかります。ぬるいお湯には副交感神経を優位にさせる効果があり、精神を鎮静させます。ストレスで疲れたときやイライラしたときにおすすめの入浴法です。

引用:「https://healthcare.kao.com/main_post/bath01/」

※花王より

 

 

お風呂の温度を気にして10分程度入ればいいのです。

たったのこれだけなので、

非常に簡単ですね。

 

 

お風呂に入るだけで、

イライラ問題を解消できる可能性があるのですよ??

あまりにもシンプル過ぎて少し拍子抜けしてしまいそうですが。

 

 

騙されたと思ってやってみてください。

気持ちの問題もあると思うのですが、

私はかなりリラックスが出来て、

意外とイライラ問題が緩和したので、

非常にビックリしましたね。

 

イライラ解消ポイント!!

 イライラが出そうになったら即逃げる

 睡眠時間をとにかく確保する(最低7時間)

 最低でも3日に1度は20分間の運動をする

 入浴方法を変えてみる

 

 

 

子育中のイライラは最低最悪の要素となってしまう!?

 

 

 

 

このままイライラを放置すると

最悪な結果を招いてしまう恐れがあります。

 

 

特に子供の性格に影響を及ぼす可能性があるのです。

 

 

親のイライラは子どもに安心感を与えられず、子どもの自己肯定感を支えることはできません。親の感情は子どもの自己肯定感に一番影響を与えているのです。

引用:「https://www.self-esteem.or.jp/%E6%AF%8D%E8%A6%AA%E3%81%AE%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%81%8C%E3%80%81%E5%AD%90%E3%81%A9%E3%82%82%E3%82%92%E4%B8%8D%E5%AE%89%E3%81%AB%E3%81%95%E3%81%9B%E3%82%8B/」

※日本セルフエスティーム普及協会様より

 

 

親が子供に対してイライラを常に覚えていると、

自己肯定感を形成することができません。

 

 

自己肯定感が形成できないとは一体どういうことか??

言葉の意味で言うと

「自分の価値を理解しているのか??」

という意味になります。

 

 

でも少し分かりにくい部分なので、

分かりやすく例を挙げてみました。

 

自己肯定感が低い子供はどうなる??

 自分に自信を持てないので積極的にコミュニケーションを取らない

 物事を考える際に、まずはネガティブな思考をしてしまう

 失敗が怖いのでチャレンジすることをしない、また仮にチャレンジしても継続できる場合が少ない

 

 

どうですか??

イライラを続けることで、

子供にはとんでもないくらいの悪影響をもたらすのです。

 

 

このままイライラを出した生活をしていると、子供にとんでもない影響があるんだ…
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
イライラしながら子育てしてしまうと、子供の性格がかなり悪くなる可能性があるから、何としてでもイライラだけは解消しないといけないよ!
しかも子供が大きくなってから、子供がとてつもないくらい苦労をすることもあるので、余計にイライラ対策をしておかないとね。

 

 

さらに悪影響の中でも性質が悪いですね。

社会性に関して何一つカケラすらない大人になる危険性があります。

 

 

子供が将来大人になっても、

社会不適合者となる可能性があるのです。

 

 

大人になっても就職できない&人生のパートナーを見つけない。

実家に入り浸って何をすることもなく

1日をただ何も考えずに過ごしてしまいます。

 

 

子供が将来ニートになってしまう可能性があるの!?
それだけは本当に勘弁して欲しい…
お悩みママ
お悩みママ

 

 

だからこそあなたはイライラを早い段階で解消する術を知っておくべきなのです!!

子供が大人になってからでは遅い!!

今のうちに出る杭を打っておかないといけません。

あなたが後悔してからでは取り返しが付かないのです。

 

 

かわいい我が子のためにイライラをもっともっと解消したい!!

 

 

 

 

早く寝て睡眠時間を確保し、さらには定期的に運動を行った。

そして入浴もしっかりするようになったのに、

イライラがまだまだ残ってしまう…

 

 

イライラ対策を滞りなくやったのに、まだイライラしてしまうんだよね(T_T)
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
それめっちゃ分かる!
私もイライラ対策をしたのだけど、ふとした時に非常にイライラすることがあるんだよね。
今までのイライラ対策は無駄だったのでは!?
っと非常に不安になることもあったよ。

 

 

少しばかりイライラ具合はマシになったのですが、

まだまだイライラがピークに達してしまうことがある。

私もそんな状況でした。

 

 

とにかくイライラを解消するための作業を

滞りなく実践したのにも関わらず、

イライラが表に出てしまうこともあるのです。

 

 

「もしかしてイライラって完全に改善できないのではないのか!?」

私は急に不安を覚えました。

 

 

だってイライラが残っているって事は、

子供に少なからず悪影響を及ぼしているのですから。

少ない悪影響でも何とか改善したい!!

と私は考えるようになったのです。

 

 

ゆっきー
ゆっきー
とにかくイライラをしてしまうと、微々たるものでも悪影響はあるから、徹底的に対策をしておきたいよね…

 

 

でも少ない悪影響を完全に改善できるのか??

少しは妥協しないといけないのでは??

などの疑問が出てしまいますね。

 

 

なので私は調べまくりました。

そしたら気になるものを偶然見つけたのです!!

 

 

気になるものとは、

Dr.positiV(ドクター・ポジティブイ)

というもの。

 

 

ドクターポジティブイって一体何なのですか??

 

 

 

 

Dr.positiVドクター・ポジティブイ(以下ポジティブイとします)

とは一体何なのでしょうか??

 

 

ドクターポジティブイ 効果 簡単な※ポジティブイ公式サイトより

 

 

ポジティブイとはサプリメントです。

あなたのイライラを緩和してくれるための

心強いサポーターになる可能性があります。

 

 

でもサプリメントって効果はあるの??

あなたが疑問を抱えるのは当たり前です。

 

 

だってサプリメントって薬ではなく、

あくまで健康食品であり

効果を保証するものではありませんから。

 

 

サプリメントってちょっと胡散臭さがあるんだよね。
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
確かに胡散臭さがあるよね。
サプリメントを使うにしても、効果があるかどうかなんて分からないから不安になるよね~
でもポジティブイにはイライラを対策するための効果に期待することができるんだ!

 

 

それでポジティブイには、

何でイライラを抑える効果に期待できるのか??

 

 

ポジティブイ イライラ 効果 サプリメント※公式サイトより

 

 

ポジティブイにはセロトニンという成分を

しっかりと補助してくれる効果があるからです。

 

 

セロトニン??何それ??

とあなたは思ったはず!!

 

 

セロトニンは感情を司る扁桃帯を含む大脳辺縁系と密接な関係があり、セロトニンレベルが低い時は、表層の前頭様で、辺縁系の内側で生成された怒りをコントロールするのは難しいということが判明しました。

引用:「https://www.angermanagement.co.jp/blog/blog_column/120」

※一般社団法人アンガーマネジメント協会より

 

 

セロトニンが不足してしまうと、

イライラ問題が発生してしまうのです。

逆に単純に考えてみると、

セロトニンを増やすことで

イライラを解消できます。

 

 

ポジティブイにはセロトニンをサポートする力があるので、

日常的なイライラを抑える可能性に大いに期待できるのです!!

 

 

なるほど!
ポジティブイにはイライラを対策するための成分が入っているってことだね♪
もしポジティブイでイライラを解消できるなら、願ったり叶ったりだね。
お悩みママ
お悩みママ

 

 

でもドクター・ポジティブイを使って効果が無かった場合は??

 

 

 

 

ポジティブイはサプリメントなので、

実際に使ってみても、

効果が無い場合も当然ですがあり得ます…

 

 

せっかくポジティブイを使ったのに、

全く効果が無ければ、

めっちゃ悲しくなりますよね。

しかもお金をドブに捨てる行為と一緒。

 

 

ゆっきー
ゆっきー
ポジティブイはあくまでサプリメント。
だから効果がない場合だって当然だけどあり得るんだ。
え!?そうなの?
せっかくポジティブイを使用したのに、イライラ解消効果が出なかったら、お金がもったいないじゃん!
旦那の稼ぎが悪いのに無駄なサプリメントを買ってしまったとなるとさらに家族関係が悪化してしまいそう。
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
確かにポジティブイで効果がなかったら、無駄なお金を使ったことになるから、後で旦那さんともめてしまう可能性があるよね。

 

 

効果が無かったりさらにお金が無駄になったりした…

これほどもったいないことはありませんよね。

 

 

ですがポジティブイはここが違うんです!!

ポジティブイには返金保証が付属しています!!

 

 

ポジティブイ 返金保証30日間※ポジティブイ公式サイトより

 

 

ゆっきー
ゆっきー
ポジティブイを使って仮に効果が無くても大きく心配する必要はないんだよ!
だって返金保証が付いているんだから♪
ポジティブイには返金保証があるんだ~
ってことはお金が戻ってくるから、金銭的に損をすることはないんだね!
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
そうそう!
返金保証が付いているから、気軽にポジティブイを使ってみるといいよ。
気軽にポジティブイが使えるから、余計にイライラをすることも無くなるからね♪

 

 

ポジティブイを使っても、

仮に効果が無くても問題はないのです。

だって返金保証が付いているので、

金銭的な面で心配をしなくてもいいのですから。

 

 

効果が無かったら無かったで、

気に病む必要は全くありません。

 

 

むしろ返金保証があるから、

気軽に使えて嬉しいな♪

という気分であなたに使って欲しいのです。

 

 

気軽にポジティブイを使えた方が、

「効果が無かったら不安なんだけど…」

とストレスを溜めるような

使い方には絶対になりませんから。

 

 

返金保証は公式サイト限定です!!


 

イライラを徹底的に改善するために…ポジティブイの超簡単な使用方法とは??

 

 

 

 

ポジティブイを使ったからと言って、

100%イライラが改善する訳ではありません。

だってポジティブイは健康食品なのですから。

 

 

じゃあ一体どうすればいいのでしょうか??

ポジティブイを使うのはやめた方がいいのか??

いいえ、そんなことはありません。

 

 

あなたがすべきことは、

ポジティブイの効果を高めるための行動

を意識的に行えばいいのです。

 

 

あなたが自らイライラを抑える行動をすることで、

ポジティブイの効果を高めることが可能になります。

 

 

でもポジティブイの効果を高めるなんて…

っとあなたは頭が痛いくらいに考えるでしょう。

ですが安心してください。

 

 

ポジティブイの効果を高める方法は至ってシンプルですから。

 

ポジティブイの効果を高めるための3つの方法

 1日の睡眠時間を最低でも7時間確保すること

 3日に1度くらいの頻度で20分間の簡単な運動をする

 入浴をしっかりと行ってイライラを軽減する

 

この3点の方法を試して、

ポジティブイを使用すればいいのです。

 

 

あなたは非常に忙しい毎日を送っています。

なので非常に簡単な方法でも、

あなたからすると

「ちょっと実践するのは厳しいかもしれない」

と感じることでしょう。

 

 

それでもあなたには是非とも試して頂きたいのです。

だって毎日イライラしていると、

子供がかわいそうですし、

旦那と不仲になってしまって

家族が崩壊してしまう危険性がありますから。

 

 

あなたは家の仕事で追い詰められていると思います。

ですがその家の仕事は絶対にやらないといけないことですか??

今一度考えて欲しいのです。

 

 

例えばですが毎日掃除をしている部屋があれば、

2日1度だけ掃除するなどの工夫をします。

 

 

もしあなたが

やらなくても問題ない家の仕事かな??

と判断できるものがあれば、

徹底的にその仕事を排除して、

あなたのイライラを抑えるための時間にしましょう。

 

 

ゆっきー
ゆっきー
ポジティブイはサプリメントだから、飲んでいるだけではやっぱり心もとないよね。
だからポジティブイの効果をしっかりと生かすために、自らイライラを対策する行動をするのも大切なポイントだよ!

 

 

ポジティブイを実際に使ってみました!!~届いた様子から使用するまで~

 

 

ポジティブイが届きました!!

 

ポジティブイの箱を開封しました!!

 

ゆっきー
ゆっきー
ポジティブイの箱は、しっかりと頑丈に梱包しているため、安心できるよ♪
配送中に商品が傷付く恐れもないから、ポジティブイが届いた時点ですぐに使用することができるね。

 

ポジティブイに同封しているもの!!

 

 

ポジティブイと同封しているもの!!

  • お礼文
  • ポジティブイを使用する際の注意点について
  • ポジティブイの説明書
  • お得なはがき(口コミを書くとQUOカード1000円のプレゼント)

が入っていました。

 

 

ポジティブイが届いた時点で

同封物に一度目を通してみるといいでしょう。

ポジティブイの使用方法を確実に理解することで、

ポジティブイの効果をさらに高めることができますから。

 

 

ポジティブイの袋を確認!!

 

ゆっきー
ゆっきー
ポジティブイはチャック付きの袋の中に入っているよ。
またポジティブイの袋の裏面には成分がしっかりと書いてあるので、気になったらすぐにチェックできるのがとってもいいね♪

 

 

ポジティブイを実際に使ってみました!!

 

 

ポジティブイの袋を開封して、

ちょっとにおいを嗅いでみたのです。

 

 

ポジティブイってどんなにおいがしたの?
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
ポジティブイのにおいは正直に言うと、ちょっときついにおいだったね。
何て言えばいいのだろうか?
漢方のようなにおいがしたから、人によってはにおいが苦手になる可能性はあるね…
においはきついのか…
じゃあ口に入れた時の味はどうだったの?
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
ポジティブイの味もちょっと苦い味がするね。
でも別にポジティブイは噛むものではなく、水を口に含んで飲むだけだから、味やにおいの問題は大きく気にしなくても大丈夫だよ!

 

 

ポジティブイはにおいや味に関しては、

正直に言ってきつかったです。

でも確かににおいや味はきつかったのですが、

実際には水で飲むだけなので心配はいりません。

 

 

またポジティブイの一つ一つの粒は小さいので

簡単に飲み込むことができます。

目安としては1日4粒なのですが

粒が小さいので一気に4粒飲んでも

非常に簡単に飲めるのです。

 

 

粒を飲み込むことが苦手な人でも、

安心してポジティブイを使用することができます。

 

 

返金保証は公式サイト限定です!!


 

ポジティブイのおかげで、家族の扱いが180度変わりました!!

 

 

 

 

私はことあるごとに、

子供や旦那にイライラをぶつけていました。

 

 

旦那はさらに私に文句を言って、

子供はギャーギャーと泣いていたのです。

 

 

家族の関係が徐々に崩壊している気分を

私は肌で感じていました。

全ては私が常にイライラしているせいで、

大事な家族に亀裂を入れていたのです。

 

 

ゆっきー
ゆっきー
旦那も子供も私のイライラのせいでストレスがピークに。
このままでは本当に家庭が崩壊してしまいそう…

 

 

このままでは家族崩壊は目に見えています。

家族の未来を考えてみると、

私のイライラさせどうにかできれば、

100%解決できるのです。

全てはイライラのせい!!

 

 

この最低最悪のイライラ問題を解決するために、

私はポジティブイを手に取ったのです。

 

 

ポジティブイを使うことが、

私のイライラは気付けば消えていました。

 

 

私のイライラが消えていることで、

旦那や子供との家族間の会話がかなり多くなり、

家族関係はあり得ないくらい好転したのです。

 

 

そして自然と笑顔があふれてくる家族に

私は感動して涙が止まりません。

 

 

子供は遠慮なく私にお話をしてきて、

旦那からも会社での出来事や子供のことなど、

何気ない会話が家族の中で飛び交うことが

頻繁に増えるようになったのです!!

 

 

私がイライラをコントロールできるようになってから、

家族の絆が圧倒的に深まっていきました。

家族の理想的な形を私は手に入れることができたのです!!

 

 

ゆっきー
ゆっきー
イライラって本当にデメリットしかないんだよね。
でもポジティブイを使ってイライラ問題を解消することで、ピンチをチャンスに変えることができたから本当に良かった!
家族ってこんなに暖かいんだなぁ~って心の底から感じることができました(^^)

 

 

返金保証は公式サイト限定です!!

ドクターポジティブイのお値段は??またどこで販売しているの??

 

 

 

 

最後にポジティブイのお値段&販売店についてです。

ポジティブイについて調べてみると、

実店舗では販売していません。

 

 

なのでポジティブイはネット通販限定です!!

それでネット通販限定でも、

販売しているところは様々あります。

さらに販売店によって値段が違うので、

できるだけ安いところで購入したいですね。

 

 

ってことはまずは販売店について調べてみました!!

 

 

調べたところは

  • 楽天
  • Amazon
  • 公式サイト

の3箇所になります。

 

 

楽天でのお値段

 

 

子供 イライラ ダメ 楽天※楽天のお値段

 

 

楽天にはポジティブイがありました。

お値段についてですが、

11340円(送料無料)になります。

 

 

1袋10000円を越すので、

かなりお高いのが難点ですね…

サプリメントに10000円かけるのでしたら、

もっと楽しいことにお金を使いたいのが本音。

10000円あれば大半のことができますから。

 

 

10000円以上はさすがに辛いな…
お悩みママ
お悩みママ

 

 

Amazonでのお値段

 

 

子供 イライラ ダメ Amazon※Amazonより

 

 

Amazonでポジティブイを販売しているか

確認をしてみたところ、

残念ながらありませんでした。

 

 

ポジティブイ公式サイトのお値段

 

 

子供 イライラ ダメ 公式サイト※ポジティブイ公式サイトより

 

 

ポジティブイ公式サイトのお値段は、

6998円(送料無料)となっています。

 

 

楽天の11340円と比較してみると、

圧倒的に公式サイトの方が安いのは、

あなたもお分かり頂けるでしょう。

 

 

1日のお値段に換算してみると、

楽天の場合は378円

ポジティブイ公式サイトの場合は、

233円となっているのです。

ちなみにその差は145円となっています。

 

 

1日約233円かぁ~
スナック菓子を買うのはちょっと控えようかな?
お悩みママ
お悩みママ
ゆっきー
ゆっきー
無理な節約をしてしまうと、逆にイライラを募らせる可能性があるからほどほどにね!

 

 

しかもポジティブイ公式サイト限定で、

返金保証があるのです。

 

 

ポジティブイ 返金保証30日間※ポジティブイ公式サイトより

 

 

もしあなたのお体にポジティブイが合わなかったり、

効果に満足できなったりしたらお金が戻ってきます。

なのであなたは安心して、

ポジティブイを使うことができるのです。

だって保証があるのですから。

 

 

 

 

私はポジティブイと出会うことで、

イライラ問題がかなり改善しました。

 

 

イライラ問題が改善することで、

一体どんないいことがあったのか??

 

 

子供が私としっかりと目を合わせて

会話をしてくれるようになったのです。

子供とのコミュニケーションが

しっかりと取れるようになりました。

 

 

私がイライラ問題を改善できたためか、

子供は私の言うことを

すんなりと受け入れるようになりましたし、

さらには子供自身が私に意見を

はっきりと言えるようになったのです。

 

 

よって子供の成長具合が目に見えるようになりました。

私はとにかく嬉しい気持ちでいっぱいになったのです。

 

 

ポジティブイのおかげで

私の生活は100%いい方向へ向かっていくようになりました。

 

 

もしあなたがイライラで相当悩んでいるのであれば、

今一度ポジティブイを検討してはいかがでしょうか??

 

 

返金保証は公式サイト限定です!!